Thứ 2 - Thứ 6 (28.12.2020 - 01.01.2021)
Kết nối trực tuyến với các tu viện Làng Mai
Năm ngày thực tập chánh niệm
Thương một người là cơ hội mầu nhiệm để mình thương mọi người. Nếu như đó là tình thương đích thực.
Trong khóa tu này, chúng ta sẽ cùng tìm ra câu trả lời cho những câu hỏi như: Thực tập chánh niệm giúp chúng ta đối diện như thế nào với những cảm xúc trong tự thân? Làm sao có thể lấy những khó khăn, khổ đau là cơ hội để hiểu bản thân và nuôi dưỡng lòng từ bi, nhận ra mối liên hệ giữa chúng ta với nhau và cùng cố gắng cho một tương lai mới? Có một nền đạo đức toàn cầu nào có thể định hướng cụ thể, giúp chúng ta biết đâu là điều đúng đắn cần làm trong đời sống hàng ngày?
Xin hãy dành một chút thời gian xem những thông tin hướng dẫn (theo đường dẫn dưới đây) trước khi khóa tu bắt đầu:
"Bí quyết để thưởng thức trọn vẹn khóa tu"
Quý thầy, quý sư cô rất mong được sớm gặp gỡ các bạn trong khóa tu này.
Thời khóa tu học
- Trailer Khoá tu trực tuyến "Thương Như Bụt Thương" (1:27)
- Chào mừng bạn đến với khoá tu trực tuyến "Thương Như Bụt Thương" (4:15)
- Chuẩn bị không gian tu tập ngay tại nhà (3:04)
- Bí quyết để có một khóa tu an lạc (5:49)
- Cài đặt kỹ thuật
- Thư pháp
- Thiền ca
- Thi kệ thực tập chánh niệm - Tải xuống và in thi kệ
- Tìm hiểu về "Năm Giới Tân Tu"
- 5:45 Nghe hô chuông Đại hồng (11:23)
- 6.00 Ngồi thiền có hướng dẫn 30 phút - Tụng kinh (57:52)
- 7:15 Tập Khí Công cùng quý sư cô Xóm Mới (33:10)
- 10:00 Lắng nghe sâu (8:18)
- 12:00 Thiền buông thư (38:22)
- 14:30- 16:30 Pháp thoại "An Trú Trong Hiện Tại" | Thầy Pháp Ấn (85:01)
- 17:30 Pháp đàm (chia sẻ theo nhóm nhỏ)
- 20:00 Ngồi thiền có hướng dẫn (30 phút) - Thực tập Sám Pháp Địa Xúc (43:37)
- 5:45 Nghe hô chuông Đại hồng (12:47)
- 6.00 Ngồi thiền có hướng dẫn (30 phút) - Tụng kinh (57:11)
- 7:15 Tập Mười động tác chánh niệm với quý thầy, quý sư cô AIAB (19:11)
- 10:00 Lắng nghe sâu (13:37)
- 13:10 Thiền buông thư (33:07)
- 14:30 - 16:30 Pháp thoại "Nhìn Sâu Và Trị Liệu" | Sư cô Đoan Nghiêm (62:52)
- 17:30 Thuyết trình Làm mới | Sư cô Chân Không (58:56)
- 20:00 Ngồi thiền có hướng dẫn (30 phút) - Thực tập Sám Pháp Địa Xúc (52:22)
- 5:45 Nghe hô chuông Đại hồng (13:46)
- 6.00 Ngồi thiền có hướng dẫn (30 phút) - Tụng kinh (50:02)
- 7:15 Tập gậy với quý thầy xóm Trời Quang, Tu viện Vườn Ươm (37:39)
- 10:00 Lắng nghe sâu (10:19)
- 12:00 Thiền buông thư (27:43)
- 14:30 - 16:30 Vấn đáp (98:27)
- 17:30 Pháp đàm (chia sẻ theo nhóm nhỏ)
- 20:00 Thuyết trình Năm Giới (133:02)
- Chào mừng đến với Xóm Mới (6:00)
- 5:45 Nghe hô chuông Đại hồng (10:17)
- 6.00 Ngồi thiền có hướng dẫn (30 phút) - Tụng kinh (57:03)
- 7:15 Tập thể dục (31:44)
- 10:00 Lắng nghe sâu (8:53)
- 12:00 Thiền buông thư (sư cô Chân Không hướng dẫn) (43:32)
- 14:30 - 16:30 Pháp thoại : "Để Có Một Tương Lai" (101:29)
- 17:30 Pháp đàm (chia sẻ theo nhóm nhỏ)
- 20:00 Ngồi thiền có hướng dẫn (30 phút) - Thực tập Sám Pháp Địa Xúc (38:13)