シスターアナベル老師は、ティクナットハンの最も古くからの弟子のおひとりで、慈愛と深い智慧を湛えた素晴らしい先生です。今回は日本と中国限定でオンライン法話を説いてくださいます。事前に質問を受け付けて、当日みなさまの質問に基づいたお話をしてくださいます。どなたでも無料でご参加いただけますのでご気軽にお申し込みください。全プログラム、フランス、プラムヴィレッジよりライブでお届けいたします。部分参加も可能です。
【講師紹介】シスター・アナベル・チャンドゥック（釈尼真徳嚴）
イギリス出身。1986年よりティクナットハンの弟子となり、1988年にインドの霊鷲山で初の欧米人尼僧として出家する。1990年にダルマティーチャーとしての法灯の授与を受け、以来世界中で法を説く。仏教学者、同時に言語学者として、パリ語、サンスクリット語、ラテン語、古代ギリシャ語、ベトナム語、フランス語、ドイツ語をマスターし、多くの仏教古典経典を現代語に訳す。
現在、ドイツのヨーロッパ応用仏教研究所の学院長を務めつつ、フランス、プラムヴィレッジで修行僧たちの育成に力を入れる。「Breathe and You Know」をはじめとする、プラムヴィレッジで愛されている多くの歌を作詞作曲する。
プログラム
マインドフルな午後
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ディープリラクセーション
ボディスキャンと癒しの音楽で体と心を休めます。
歌う瞑想
プラムヴィレッジの実践の歌を日本語と中国語で笑顔のシスターたちと歌います。
法話
ブッダの教えをわかりやすく現代語でお話しくださいます。
ダルマシェアリング
１０〜１５名ほどのグループに別れてお互いの実践について語り合います。
ガイド付き瞑想
ライブで日本人僧侶のシスターチャイがライブでガイドしてくださいます。
５つのマインドフルネス・トレーニング
仏教コンパス「八正道」を日常生活に応用する方法を学びます。