24 février au 28 février 2021
Connexion Live avec le Village des Pruniers
5 jours pour approfondir notre pleine conscience
Ceci est une retraite spéciale pour les militants écologistes, les militants sociaux et tous ceux qui travaillent à construire une société saine et compatissante. Être militant entraîne un risque de burnout, de conflit relationnel, d’épuisement émotionnel et de désespoir. Comme antidote, nous explorons comment écouter réellement notre coeur, restaurer l’équilibre et l’harmonie dans notre vie, et trouver le force et l’inspiration dont nous avons besoin pour construire des communautés collaboratives et réaliser notre aspiration collective.
Cette retraite est proposée par des moines, des nonnes et des laïcs du Village des Pruniers, formés par Thich Nhat Hanh, maître zen et militant pour la paix. Thich Nhat Hanh a été le pionnier du “bouddhisme engagé” où la pleine conscience et la méditation soutiennent l’action concrète pour un monde meilleur. Les pratiques de pleine conscience qu’il enseigne, ainsi que celles de sa communauté, ont été testées en temps de guerre et de conflit. Cette retraite a pour but de vous aider à prendre soin de vous afin de pouvoir continuer à prendre soin du monde qui vous entoure.
Veuillez noter que tous les enseignements sur le dharma offert par nos monastiques seront en anglais avec traduction simultanée en français. Et toutes les méditations, relaxations et partages du dharma seront en français.
Veuillez vous familiariser avec le programme d'études ci-dessous, afin de pouvoir organiser votre temps pour participer au programme complet.
Veuillez prendre un peu de temps avant le début de la retraite pour suivre ces sections (liens ci-dessous) :
"Avant que la retraite commence"
"Le secret pour se réjouir de la retraite"
Dans le bonheur de vous voir bientôt
Program
- Bienvenue (5:44)
- Programme de la retraite
- Vous préparer et préparer votre espace de retraite (11:52)
- Le secret pour une retraite paisible (5:49)
- Préparer votre matériel "technologique"
- Les Sessions ZOOM
- Livre électronique exclusif "GRATUIT" et lectures recommandées
- Calligraphies offertes - à télécharger et imprimer
- Poèmes de méditation - à télécharger et imprimer
- ♫ Livret de chansons - à télécharger et imprimer
- Avis de non-responsabilité
- L'art de la méditation assise par Soeur Giac Nghiem (7:55)
- Comment profiter des cercles de "Partage du Dharma" en ligne (11:07)
- La pluie du Dharma : Comment écouter les enseignements (1:42)
- L'art de manger et de consommer en Pleine Conscience avec Soeur Dao Nghiem (6:58)
- L'art de la marche méditative lente à l'intérieur, chez vous (4:13)
- La pratique de la marche méditative à l'extérieur, avec Frère Phap Huu (3:52)
- La joie de la marche méditative avec Soeur Giac Nghiem (6:21)
- Quelques mots au sujet des 5 entraînements à la pleine conscience- Une éthique globale par Soeur Luc Nghiem (5:08)
- Les Cinq entraînements à la pleine conscience
- Formulaire à remplir pour recevoir la transmission des 5 EPC
- Mots d'introduction à la Cérémonie de Transmission des 5 EPC par Soeur Luc Nghiem (9:19)
- Comment pratiquer les Touchers de la Terre (4:48)
- Bienvenue au Hameau Nouveau (5:20)
- ⫸ EN DIRECT 07h00-07h45 Méditation assise guidée : " Arriver dans le Moment Présent " et Lettre d'Amour à la Terre Mère : " Mère bien-aimée de toutes choses " (27:58)
- 08h00-08h30: Exercice avec Les Soeurs du Hameau Nouveau (27:38)
- ⫸ EN DIRECT 9:30 Méditation chantée & 9:45-11:15 Enseignement du Dharma : "Aller à contre-courant" par le frère Phap Lai (119:55)
- Méditation marchée (optionel)
- 14h30 - 15h00 Relaxation guidée par Soeur Tao Nghiem (34:06)
- ⫸ EN DIRECT 15h30 - 17h00 CEST (heure de Paris) Groupes de Partage du Dharma facilités par des monastiques pour Europe, USA (côte est), Afrique & Pacifique
- ⫸ EN DIRECT 18h00-19h00 Espace de Convivialité (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 20h00-20h45 Méditation assise guidée : "Toucher la liberté " et Lecture du Soutra : "Discours sur les huit réalisations des grands Etres" (43:10)
- Expériences directes : Jo Confino sur la gestion des frustrations liées à l'inaction dans le monde
- Bienvenue au Hameau Nouveau (5:01)
- ⫸ EN DIRECT 07h00-07h45 Méditation assise guidée : "Sources d'alimentation" et Lettre d'amour à la Terre Mère : " Contemplation sur l'alimentation de nos ancêtres et descendants " (44:17)
- 08h00-08h30: Exercice avec Les Soeurs du Hameau Nouveau (29:21)
- ⫸ EN DIRECT 9h30 Méditation chantée & 09h45-11h15 " Déposer les Armes " Entretien spécial avec Soeur Chan Khong par le journaliste Jo Confino (116:08)
- Méditation marchée (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 14h30 - 15h00 Relaxation Guidée par Soeur Dinh Nghiem (29:35)
- ⫸ EN DIRECT 15h30 - 17h00 CEST (heure de Paris) Groupes de Partage du Dharma facilités par des monastiques pour Europe, USA (côte Est), Afrique & Pacifique
- ⫸ EN DIRECT 18h00-19h00 Dîner en groupe d'affinités (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 20h00-21h30 Ateliers par thème (175:48)
- Expériences directes : Eddie parle de sa façon de gérer la fatigue de l'action directe et les tensions d'être en première ligne.
- Bienvenue au Hameau du Haut
- ⫸ EN DIRECT 07h00-07h45 Méditation assise guidée : " Conscience de l’esprit " et Lettre d'amour à la Terre Mère : "Marcher tendrement sur la Terre Mère" (42:50)
- 08h00-08h30: Exercices avec Frère Ruong Lanh
- ⫸ EN DIRECT 09h45-11h15 Panel sur l'Éthique Globale (102:33)
- Méditation marchée (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 14h30 - 15h15 Session de relaxation guidée par Soeur Chan Khong (62:34)
- ⫸ EN DIRECT 15h45 Méditation chantée & 16h00 - 17h30 Enseignement du Dharma " Le Pouvoir de l'Action collective ". par Enseignant du Dharma Larry Ward (97:31)
- ⫸ EN DIRECT 18:00-19:00 Dîner en Groupes de Partage du Dharma
- ⫸ EN DIRECT 18h00-19h00 Espace de Convivialité (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 20:00-20:45 Méditation assise guidée par Thay : "Coeur de la compassion" et lecture du sutra :" Soutra des Méthodes pour mettre fin à l'irritation et à la Colère " (50:09)
- Bienvenue au Hameau du Bas (5:03)
- ⫸ EN DIRECT 07h00 - 08h00 Cérémonie du "Renouveau avec la Terre Mère" par Soeur Chan Duc (57:56)
- ⫸ EN DIRECT 9h30 Chansons de pratique & 9h45-11h15 : Questions et Réponses (114:50)
- Méditation marchée (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 14h30 - 15h00 Relaxation Guidée par Soeur Dinh Nghiem (30:25)
- ⫸ EN DIRECT 15h30 - 17h00 CEST (heure de Paris) Groupes de Partage du Dharma facilités par des monastiques pour Europe, USA (côte est), Afrique & Pacifique
- ⫸ EN DIRECT 18h00-19h00 Dîner en groupe d'affinités (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 20h00 - 21h30 Panel d'invités spéciaux : Pratique pour les militants du climat (97:10)
- Bienvenue au Hameau du Haut
- ⫸ EN DIRECT 07h00-07h45 Écoute de la méditation assise guidée par Thay " L'île du Soi " et lecture de Sutra :" Soutra de l’Amour " (38:52)
- 08h00-08h30: Exercices avec les Soeurs (29:21)
- ⫸ EN DIRECT 09h30: Chant & 10h00 -11h15 Enseignement du Dharma: " Trancher les l'illusion" par Soeur Chan Duc (112:56)
- Méditation marchée
- ⫸ EN DIRECT 15h30: Cérémonie de transmission des Cinq Entraînements à la Pleine Conscience (77:11)
- ⫸ EN DIRECT 18:00-19:00 Dîner en Groupes de Partage du Dharma
- ⫸ EN DIRECT 18h00-19h00 Espace de Convivialité (optionel)
- ⫸ EN DIRECT 20h00-21h30 Session de Clôture Programmée : Célébrer notre diversité et notre inclusivité
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