Vendredi 7, Samedi 8 et Dimanche 9 août
Connectez-vous en ligne avec le monastère du Village des Pruniers
Trois jours pour approfondir votre pleine conscience
Comment pouvons-nous embrasser les flammes de la peur, de la division et du ressentiment qui sont en nous et autour de nous ? Comment pouvons-nous toucher et maintenir la stabilité et la non-peur ?
Nous apprendrons comment être maître de soi grâce à la respiration, rester calme, avec un esprit clair, compatissant et courageux dans les moments difficiles.
Tout en explorant ces problématiques, nous nous connecterons les uns aux autres et approfondirons notre pratique de la pleine conscience.
SVP, familiarisez-vous avec le curriculum ci-dessous, et organisez votre temps pour pouvoir participer pleinement à tout le programme.
Prenez du temps avant que la retraite ne commence pour vous préparer en cliquant sur les liens ci-dessous.
"Avant que la retraite commence"
"Le secret pour apprécier votre retraite."
Au plaisir de vous voir bientôt à l'écran!
Programme de Retraite
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L'art de la méditation assise
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Comment profiter des cercles de "Partage du Dharma" en ligne
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La pluie du Dharma : Comment écouter les enseignements
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L'art de manger en Pleine Conscience
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L'art de la marche méditative lente à l'intérieur, chez vous
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La marche méditative en extérieur, avec Frère Phap Huu
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La joie de la marche méditative, avec Soeur Sinh Nghiem
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Bienvenue au Hameau Nouveau
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⫸ EN DIRECT 7h30 Méditation assise guidée : “L'harmonie dans le moment présent”
(57:27)
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8h15 Echauffement corporel & Tai Chi intégral avec les sœurs du nouveau Hameau Nouveau
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⫸ EN DIRECT 9h30 Méditation chantée & 10h00-11h15 Enseignement du Dharma "Le courage d’Aimer".
(112:16)
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14h30 Relaxation guidée
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⫸ EN DIRECT 15h30-17h Groupes de Partage du Dharma facilités par des monastiques
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⫸ EN DIRECT 20h Méditation assise guidée : "L’Inter-être avec la Terre" + Lecture : "Conversation intime avec la Terre Mère"
(41:34)
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Bienvenue au Hameau du Bas
(3:21)
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⫸ EN DIRECT 7h30 Méditation assise guidée : "Les Cinq Remémorations”
(34:48)
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8h15 Exercice de Qi Gong avec les sœurs du Hameau du Bas
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⫸ EN DIRECT 9h30 Méditation chantée + 10h00-11h15 Enseignement du Dharma : "Une boussole bouddhiste pour des temps troublés"
(111:09)
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Marche méditative (facultatif)
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14h30 Relaxation guidée
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⫸ EN DIRECT 15h30-17h Groupes de Partage du Dharma facilités par des monastiques
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20h00 Soirée avec Bill McKibben
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Bienvenue au Hameau du Haut
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⫸ EN DIRECT 7h30 Méditation assise guidée : "L'écologie profonde"
(33:26)
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8h15 Les dix mouvements conscients du Village des Pruniers avec les frères du Hameau du Haut
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⫸ EN DIRECT 9h45 Chant du sutra du coeur + 10h00-11h15 Enseignement du Dharma : "Résistance compatissante”
(125:06)
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Marche méditative (facultatif)
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14h30 Session spéciale inédite de relaxation guidée et des touchers de la terre par Soeur Chan Khong
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⫸ EN DIRECT 15h30-17h Groupes de Partage du Dharma facilités par des monastiques
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⫸ EN DIRECT 20h Méditation musicale spéciale pour clôturer notre retraite